サーモンオイル@あるある大事典メモ

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あるあるバックナンバー

• 「失敗ばかり」の自分をリカバリーする方法とは？ [ストレス]
  
  

  「私の人生は失敗ばかり」という思い込みを持っている人にも、必ず成功体験があります。そして、そこには思いがけない「ストレングス」が眠っています。自分の人生をリカバリーするヒントをお伝えします。

  

• 干し夏野菜でヘルシー&スピーディパスタ [食と健康]
  
  

  自家製の干し野菜を楽しむ人が増えています。今回は、干し夏野菜を使ったパスタ料理をご紹介します。野菜だけでも充分に美味しさが楽しめ、暑くなるこれからの時期に嬉しいスピードクッキングです。

  

• 子どもの眠りが危ない！ 第一人者が語る子どもの睡眠 [睡眠]
  
  

  「子どもは眠くなったら、放っておいても眠るもの」と思っていませんか？ テレビやゲーム、携帯電話、深夜営業の店、塾通いなど、子どもの周りには正常な睡眠習慣を邪魔するものがあふれています。子どもの睡眠と学力の関係を知って、子どもをもっとグッスリ眠らせてあげましょう。