第一印象アップ術
第一印象アップ術〜あるある大事典
9月18日の発掘！あるある大事典2は、
『嫌われない私になれる第一印象のヒミツ！』でした。
初対面で人は15秒で相手の印象を判断してしまうとか。
人と会うときの第一印象ってホントに大事ですよね。
初対面の人にはできるだけ好印象を持ってもらいたいし、
第一印象が悪いとその後の行動もなかなかよく思ってもらえないそう。
でも今日のあるあるでは、第一印象アップのカンタンエクササイズも紹介してましたね。
第一印象アップでハッピーにいきましょう♪
第一印象を決める顔ニューロン？
第一印象を決めるのは顔の動き。
顔の動きが大きく表情が豊かだとと声も大きくなり、好印象につながるそう。
相手の顔の表情は、脳の中の「顔ニューロン」という神経細胞が読み取っていて、
顔ニューロンの反応は相手の表情によって異なるそう。
表情が豊かな人を見ると顔ニューロンは活発に反応し、
表情の乏しい人を見ると、顔ニューロンの反応も鈍くなるそう。
顔ニューロンが活発に反応すると、
脳の中では過去の経験・記憶と照合して相手の人柄を探る作業が行われ、
安心するそう。
逆に、表情が乏しく相手の顔ニューロンの反応が活発にならないと、
相手の人柄を探る作業が行われず、無意識に相手に警戒心を抱かせてしまうことになるそう
！
表情筋チェック
表情が豊かな人は、口と頬のあたりを結ぶ、
「大頬骨筋（だいきょうこつきん）」という表情筋が発達しているそうです。
【表情筋チェック】
割り箸の先を下唇の上に乗せ、上唇ではさみます。
唇で支えた割り箸の先端に500円玉を載せて、落とさないように10秒間キープ。
できなかった人は表情筋が普段あまり使われていないため、
表情が乏しくなっているかも・・・。
目と歯が光ると好印象？印象アップのエクササイズ！
好印象な人に共通するのが、目と歯が光ってみえるという点。
表情が豊かな人は顔の筋肉で涙腺が刺激され、
光を反射しやすいウルウルな瞳になるそう
。
歯も表情が豊かな人は光を反射しやすい「うるおい歯？」になりやすいそう。
目も歯も水分による光の反射で光るのですが、
人間にとって水は生命維持に欠かせないもので、
水のようにキラキラ光るものを見ると、人は本能的にいいものと感じてしまうそう。
【好印象の顔に変身するエクササイズ】
■大頬骨筋を鍛える
割り箸の細い方を立てにして前歯ではさみ、「い」と「う」の口を交互に15回する。
■目を大きく動かす「眼輪筋」を鍛える
3秒間ギュッと目をつむり、パッと見開く。これを1日10回。
ピーナッツソースで美肌効果！?from オランダ
オランダではピーナッツをカレーライス風のソースにして食べるのが人気！
すりつぶしたピーナツにニンニクや唐辛子を加えて作られるそう。
ピーナッツにはビタミンEやビオチンが豊富で、美肌に効果があるそう。
ピーナツをすりつぶすことで吸収率もアップし、
ソースにすることで、量もたくさん食べられるそう。
カボスでコレステロール対策!! ?from 大分県臼杵市
カボスの果汁にはヘスペリジンという成分が含まれ、
肝臓でコレステロールが作られる際に善玉コレステロールの比率を増やすよう働きかけ、
さらに血小板の凝結を抑えて血栓ができにくくする働きもあるそう
焼き魚にはもちろん、焼き肉など肉料理にもカボスがおすすめだそう
。
カボスはお肉を柔らかくするのにもいいそうですよ。
「第一印象アップ術」あるある大事典2006年09月17日放送分のメモです。
「第一印象アップ術」の情報を見逃した方、「第一印象アップ術」の内容を忘れた方などで、
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|第一印象アップ術|あるある大事典|2006年09月17日 22:34|
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